内臓脂肪撃退法

nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!

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準備中

レンジパンでパンケーキ

ホットケーキミックスでパンケーキを

レンジてレジパンつかって焼きました。

フランンで焼いたみたいな
綺麗に焼き色がつきましたよ

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2023年02月23日| Edit

レンジで簡単! デリパンで焼き魚

ガス前に付ききっりでなくても
レジパンで鯵の干物が簡単に美味しく焼けました

鯵がレジパンにくっかないように
クッキングペーパー使うと楽ですよ
レンジのwatが600か500でレンジを使う時間が異なります

我が家は500WaTなので鯵の身を下にして2切れで12分 裏反し5分チンしました






2023年02月22日| Edit

木村拓也レシピ押し寿司

家に有るプラスチック容器を使ってつくります
作ってみました

1 ぅすやき玉子を敷く

2 酢飯をのせる

3具材 好みで 鶏ソボロ
ツナソボロ カニかまなど
のせ更に酢飯を入れしゃもじの背で押す

4 皿にひっくり返す  OK

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2022年04月24日| Edit

ほったらかしで丸ごと蒸しキャベツ

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キャベツの芯をとる

鍋にコンソメと 200cc水
を入れる

キャベツの芯の方を下にしてほったらかし鍋に入れて
強で2時間スイッチON




2022年04月24日| Edit

ご紹介

 
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ベーグルのアンバター

とフルーツグラノーラ

とっても美味しいかったよ
2022年04月23日| Edit
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