土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新！
大匙１位の水を入れると、ぱさつきません。
料理が好きなので
これから料理メモや
自分の食べた夕食の記録など
書いていきます♪
記念すべき第一発目今日は
スペインのデザイン、考案のルクエで、
リンゴのおやつを作りました♪
簡単作り方をメモしてみました(⌒-⌒)
↓ ↓ ↓ ↓
リンゴを８等分にして、レモン汁小さじ１、ハチミツ大さじ１をふりかけて、レンジ６００で５分ほど
このままでも、パンケーキ等にのせてもおいしいよ
★冷蔵庫のお掃除に
しかも栄養満点です。美味しいですよ。
作り方はいたって簡単です。♪
◉あり合せの野菜をルクエに入れ
５００W のレンジで３分位チンする。
マヨネーズをかけてカマンベールを
乗せトースターかオーブンでチーズが
溶けるまで焼く。
簡単で栄養があって美味しいです。 
ルクエスチームケースで
３種のきのこと ピーマンの柚子こしょう炒めのレシピ紹介です。
秋の味覚「きのこ」を柚子こしょうでピリッとおいしく
「粒柚子こしょう」を使用したヘルシイなキノコのおかずです。♪♪
材料／2人分
えのき １/４袋 椎茸 ３枚
エリンギ １本 玉ねぎ 中１/４個
カラーピーマン ２個 オリーブオイル 大さじ１
粒柚子こしょう ３ｇ
作り方
えのきは根元を切って半分の長さに切ります。
椎茸・エリンギ・玉ねぎはそれぞれ薄切りに、
カラーピーマンは細切りにします。
オリーブオイル（大さじ１/２）に「粒柚子こしょう」を溶かしておきます。]
ルクエケースに調味料以外の材料を入れる。
残りのオリーブオイル（大さじ１/２）かけ５００Wのレンジでしんなり
するまでチンする。【５００Wで５分位かな？】
オリーブオイルと柚子胡椒の溶かしたソースで和える。
ルクエで野菜をおいしく食べよう！(ﾟ∀ﾟ)！
nonko42
