ルクエで煮付け｜nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新！

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ルクエで煮付け

ルクエ・レンジ 
         f8fd4049.jpg美味しい真鯛の煮付けを作ります。
　　　二人分
　　　　★材料     ↓
　　　◆　真鯛２切れ、酒、大さじ1 みりん大さじ1
　　　◆醤油大さじ2砂糖大さじ2水２００ｃｃ
　　　
　　　★作り方　　↓
 　　　
　　　▼魚に 熱湯をかけて、臭みを取り出して、冷水
　　　　　　　　　　　　で洗い水気を拭き取る

　　　　　　　　　　　　▼ルクエに水２００ｃｃを入れ砂糖を入れて
　　　　　　　　　　　　　レンジ５００で2分チン。その中に魚を入れて
　　　　　　　　　　　レンジ　
　　　　　　　　　　　５００で3分チンする。醤油、みりんを加えて、
　　　　　　　　レンジ５００で2分チンする魚を裏かえして、味をしみこ
　　　　　　　　ませて出来あがり。

 
　　　　写真のたれを使っても簡単です。たれにみんな調味料が入
　　　　　ってます。水２００ｃｃ加えてね。♪

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2010年03月14日｜ ｜Edit
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