ルクエで野菜炒め|nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!

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ルクエで野菜炒め

                  
               フライパンを使わず簡単に野菜をいっぱい食べましょう。


                    八百屋さんで売ってる野菜炒め用を使うと便利ですよ。
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          炒め用の野菜をルクエに入れて500Wの 
        レンジで3分チンする。
 
         豚肉うす切り、又はしゃぶしゃぶ肉50グラム野菜の上に重 
           
          ならないように並べて、塩コショウを小小ふりかける。

          レンジ500Wで3分チンする。

          よく混ぜ合わせて出来上がり


                            味は好みにしてね


    
    
     

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2010年03月10日| Edit
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