ルクエで二色弁当｜nonkoの料理メモ

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ルクエで二色弁当

ルクエ・レンジ 
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        ルクエで牛肉のしぐれ煮と卵の二色弁当
      　　　 ルクエで作るとフライパン火もいらないし
　　　　　　　　、簡単で美味しお弁当ができますよ。♪♪

270c1bab.jpg4355bfc3.jpg　　　　　材料　　牛肉１００グラム、砂糖大匙１
　　　　　　　　　　生姜すりおろし少々、醤油大匙１
　　　　　　　　　　酒小匙１、卵１、塩コショウ少々

　　　　　作り方　　　牛肉に、砂糖をまぶし酒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　生姜を入れ３０分置く。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　卵は溶いて塩コショウで味をつける。

　　　　　　　　　　　　　　　　　牛肉をルクエにいれ、５００Wのレンジで
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２分チンして、醤油を加えて２分チンする

　　　　　　　　　　　　　　　　　ルクエに溶いた卵をいれ５００Wのレンジ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　で２分ちんする。固まり具合を見てね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　細かくほぐす。


　　　　　　　　　　　　　弁当箱にご飯を入れ盛り付けて出来上がり

　　　　　　　　　　　　　　美味しいよ♪♪（＾ｕ＾）


　　　　　

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2010年04月15日｜ ｜Edit
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