ルクエで簡単炊き込み晩ご飯｜nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新！

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ルクエで簡単炊き込み晩ご飯

ルクエ・レンジ 

　ルクエで簡単さんまの缶ずめで炊き込みご飯を作ります。
　　今日はこれで晩ご飯決まりです♪
　　【卵の厚焼き、ホウレンソウのおひたしなど添えてね】


99dca90c.jpg　　●材料：（２人分）

さんまの蒲焼き缶半缶　米１かっぷ(水２００cc)
しょうが10g　酒大さじ1しょうゆ小さじ1　万能ねぎ１本

 　
　　●作り方

　(1)　米は洗ってざるにあけ、２０分おく。しょうがは
　　　　　せん切りにする。
　
　(2)　ルクエに米を入れ、しょうが、さんまと缶の汁、酒、しょうゆを加え
　　　　水をいれひと混ぜし５００Wのレンジで１４分チンする。
(途中よくかき混ぜる)。２００Wのレンジで更に３分程チンして１５分蒸らす

(3)　炊き上がりに小口切りにした万能ねぎを加え、全体をほぐし混ぜる。

　　　　　簡単で美味し炊き込み御飯です ♪

 携帯版ルクエのレンジレシピもよろしくね(ﾟ∀ﾟ)


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2010年06月24日｜ ｜Edit
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