ルクエでエビドリア|nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!

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ルクエでエビドリア

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ルクエで市販のソースを使って簡単小海老のドリア を作ります。
  夕食や、お弁当に良いですね。♪(^u^)

 材料(2人分)
 
ご飯 200g
むきエビ 100g
マッシュルーム 4個
ロースハム(薄切り)30g
赤ピーマン 1個
小麦粉 大さじ2
市販のホワイトソース2人分
パセリ(みじん切り) 大さじ1
スライスチーズ 4枚
 塩 適量 コショウ 適量 
 
 
作り方

 1マッシュルームは縦4等分に切り、ロースハム、
 赤ピーマンは1cm角に切る。 

2ルクエにむきエビ、マッシュルーム、ハム、赤ピーマンを
 加えて塩、コショウをして500Wのレンジで4分チンする。

に市販のホワイトソース人分に、ご飯を加え、
  塩、コショウで味を調える。
 
4 にスライスチーズをのせ、あらかじめ、温めて置いた
  オーブンで表面に焼き色がつくまで焼く。
  
  パセリの微塵切りをかけ できありです。
 
 

携帯版ルクエのレンジレシピもよろしくね(゚∀゚)!
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2010年07月02日| Edit
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