★牛肉の中華炒め|nonkoの料理メモ

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★牛肉の中華炒め

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ルクエで作る牛肉の中華味炒め・・・レシピ紹介です。

材料2人

牛ももうす切り200グラム、
A・・(醤油小匙1、コショウ少々、酒大匙)
   片栗粉大匙1、サラダオイル小匙2、玉ねぎ小1個、ピーマン1個

B・・(醤油小匙2、酒、水各大匙半分、砂糖小匙1、鶏ガラスープの素コショウ各少々) 
   ゴマ油大匙1


作り方

1・・1cmに切った牛肉をルクエに入れAを加えて混ぜ片栗粉、サラダオイルをまぶす。

2・・玉ねぎ、ピーマンは細かく切りBは混ぜ合わせる

3・・1の牛肉に2の野菜を加えBとごま油を掛け、500W のレンジで4分~5分チンする。

美味しい牛肉の中華味の炒め物の出来上がりです。♪(*^_^*)   

 

ルクエで焼肉丼♪彼氏も喜ぶよ(゚∀゚)!

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2010年09月27日| Edit
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