ふかし芋|nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!

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ふかし芋

                   
                    ルクエで蒸かし芋
                             

     70d9bf0a.jpg         
        食物繊維が一杯のさつま芋
        おやつに良いですね(⌒∇⌒)



         作り方

       良く洗った芋を2個ルクエに入れ
       500W のレンジで10分~12分
       チンする。【途中で返す】・・3分程蒸す。


      半部に切ってどうぞ




ルクエで野菜をおいしく食べよう!(゚∀゚)!
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2010年10月17日| Edit
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