野菜カレースープ｜nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新！

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野菜カレースープ

ルクエ・レンジ 
キャベツ　ピーマン　ジャガイモ　茄子　しめじ　人参
　　冷蔵庫にある野菜お好みで　食べやすい大きさに切って
　　ルクエに入れて５００W にレンジで１０分程チンして
　　野菜を柔らかくする。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　深めの耐熱容器に　好みのだしで３カップ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　カレー粉大匙１　粉末鶏ガラスープの素小匙１
　　　　　　　　　　　　　　　　　　カレースープを作りルクエで柔らかくしていた
8e4b6d86.jpg　　野菜を入れて５００W のレンジで３分ちんして
　　味をなじませる。

　　　　好みでプチトマトを入れても良いです。
　　　　　　このままでも美味しいですが、ライスを入れ
　　　　　　雑炊風にしても美味しいです。



　　



ルクエで野菜をおいしく食べよう！(ﾟ∀ﾟ)！

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2010年10月28日｜ ｜Edit
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