土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!
かぶとアボガドのチーズ焼き
焼きものもOKのルクエで作る
蕪トアボガドの焼きものレシピ紹介です。
材料 (2人分)
アボカド 1/2個
蕪 1個
とろけるチーズ 好みの量
ブロッコリー 適量
塩・こしょう 少々
1 カブを良く洗い皮ごと12等分してルクエにいれ
500wのレンジで2分チンする。
ブロッコリーも適当な大きさにカットして1に加えて
500Wのレンジで2分チンする。
アボガドはスライスしておく。
2 カブとアボガドをルクエスチームケースに交互にならべ、
ブロッコリーもならべ、塩・胡椒をしてチーズをかけ
トースターで10分程度こんがり焼く。
❤美味しくて 栄養満点のチーズ焼きの出来上がりです。♪
nonko42
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