助かる一品|nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!

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助かる一品

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★かぼちゃといんげんのごま味噌和え

  材料

南瓜 インゲン 一人分敵量

1.かぼちゃといんげんを適当な大きさに切り、
ルクエに入れ500wのレンジで4分位チンする 。

2.白ごま、味噌、砂糖、醤油、各大さじ1/2で和える。


〖味の素の具のソース肉みそでも良いです。簡単〗   



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2010年12月31日| Edit
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