ランチ|nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!

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ランチ

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今日は一人・・・手軽で栄養満点のランチです。

ビタミンCが一杯のイチゴとカルシュウム豊富な

牛乳で・・イチゴミルクを添えて焼きおにぎりです。

 
   ルクエでご飯を炊きおにぎりを作り お醤油を塗って両面焼く。

   イチゴ10個 ハチミツ小匙1 牛乳200cc をミキサーにかけたら
     出来上がりです。

   おにぎりが、お醤油が香ばしくて美味しかったです。

   おにぎりの後のデザート・・イチゴミルク


d3ff5f5e.jpgイチゴミルク




ルクエでおやつも作れて簡単(゚∀゚)!


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2011年04月23日| Edit
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