緑黄色、体生き生きホットサラダ|nonkoの料理メモ

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緑黄色、体生き生きホットサラダ

ブログネタ
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南瓜の煮もの 人参 南瓜 いんげん、ルクエで作ると野菜の
  旨みを引き出してくれる、シンプルなホットサラダです。

他にも好みの根菜やピーマン、ブロッコリー
  トマトなど加えて

 材料にもよるけど・・一つまみの塩 オリーブオイル少しを
  掛けて500Wのレンジで5分位チンする。
  【硬さは好みで、時間調節してね。】


ドレシングや塩で、どうぞ




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2011年06月04日| Edit
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