ルクエオボで！簡単卵料理｜nonkoの料理メモ

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ルクエオボで！簡単卵料理

ルクエ　オボ・レンジ 
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ルクエオボで作る簡単卵料理の紹介です。ルクエ　オボ

オムレツでもない、茶碗蒸しでもない、レンジで１分３０秒くらい

チンすれば美味しいアレンジ卵料理です。

サーモン　チーズ　ブロッコリーを使った卵料理です。

材料

サーモン２０グラム　ブロッコリー２房位　チーズ１０g

作り方

オボに薄く油を塗っておく、。

　にサーモン　ブロッコリーを入れ、塩コショウをし
　　チーズをのせ蓋をして、５００Wのレンジで１分３０秒チンする。


固まり具合では時間調節してね。

忙しい朝食には最適です。

　トーストにミルク　コーヒー　ヨーグルトなど


　お好みの物と一緒にどうぞ



☆ルクエで簡単お料理♪(ﾟ∀ﾟ)！

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2012年03月23日｜ ｜Edit
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