ルクエオジヤで炊く！鮪の味噌つけ炊き込み｜nonkoの料理メモ

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ルクエオジヤで炊く！鮪の味噌つけ炊き込み

ルクエ　おじや・レンジ 
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何時もの焼き魚を目先を変えて炊き込みご飯の紹介です。

●オジヤに1カップの無洗米を入れ230ccの水を入れて20分置く。

●かじき鮪の味噌漬け一切れをオジヤに漬け置きした米の上にのせる。

●５００ｗのレンジで６分チンする、

●取り出して一混ぜして２００Wのレンジで7分チンする。

●魚をほぐしよくまぜ10分そのまま置く。

簡単美味しい炊き込みです。・・・味噌の旨み魚のだしが効いて


★オジヤに変えて、土鍋や耐熱容器でもOK


☆ルクエで簡単お料理♪(ﾟ∀ﾟ)！


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2012年06月12日｜ ｜Edit
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