ルクエでチン！手軽に美味しい蒸かし芋｜nonkoの料理メモ

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ルクエでチン！手軽に美味しい蒸かし芋

ルクエ・レンジ 
ブログネタ：
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おやつにルクエでチンして蒸かし芋　　　　蒸かし芋

食物繊維もとれ、シンプルな食べ物ですから

カロリーも気にしなくていいのでは？・・・食べすぎ注意

☆ルクエにさつま芋を切って入れ大匙１の水を加えて

５００Wのレンジで１０分～１２分位チン・・・２分そのまま置く　


　　　　　　
蒸かし芋


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2012年10月09日｜ ｜Edit
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