とっても簡単！大麦入りスクランブルエッグ｜nonkoの料理メモ
土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新！
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とっても簡単！大麦入りスクランブルエッグ
☆はなまるで浜内さん紹介の大麦入りスクランブルエッグを
レンジで・・・１日茹で大麦１００グラム、５０グラム位
すぐ食べますよ。・・不思議な食感美味しいです。
材料
卵１個 茹で大麦３０グラム～５０グラム・・牛乳小匙１
作り方
●材料をシリコン容器に入れ塩コショウで味つけ混ぜて
５００Wのレンジで１分３０秒・・取り出してまぜ更に３０秒チンする・・蓋無で
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レンジで・・・１日茹で大麦１００グラム、５０グラム位
すぐ食べますよ。・・不思議な食感美味しいです。
材料
卵１個 茹で大麦３０グラム～５０グラム・・牛乳小匙１
作り方
●材料をシリコン容器に入れ塩コショウで味つけ混ぜて
５００Wのレンジで１分３０秒・・取り出してまぜ更に３０秒チンする・・蓋無で
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