トマトポタージュ・・・アンチエイジング・・はなまる|nonkoの料理メモ

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トマトポタージュ・・・アンチエイジング・・はなまる

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リコピン ビタミンC・・一杯のトマト


とまとジュウスで、アンチエイジング


トマトポタージュ・・レシピ紹介です。


材料 2人分


(2人分)野菜ジュース 1カップ。・・トマトジュス・他お好みの野菜ジュウス

水 1カップ

コーンフレーク 40g

ショウガ 少々

塩 小1/2

黒コショウ 適量


.<作り方>


1.鍋に野菜ジュース、水、コーンフレークを入れて5分ほど中火にかける。

2.コーンフレークがふやけて全体にとろみが出たら、

ショウガ、塩、コショウで味を調えて出来上がりです。・・


☆野菜ジュースは野菜汁100%のものがおススメです。



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2013年01月25日| Edit
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