ザ!鉄腕!DASH!! 鎌倉野菜!ルクエでチン|nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!

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ザ!鉄腕!DASH!! 鎌倉野菜!ルクエでチン

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鎌倉野菜チンして★27日のザ!鉄腕ダッシュで紹介された鎌倉野菜です

鉄腕ダッシュでの農業で活躍の 昭雄さん・・

震災で野菜が作れなくなり、全国を回って農業ノートを書きてるとか・・・


鎌倉野菜について


鎌倉で栽培され、「新鮮、安全、安心」な農産物の販売を心がけている

「鎌倉ブランド」の野菜が鎌倉野菜と呼ばれている。

鎌倉野菜
鎌倉野菜をルクエに入れ、塩少々とオリーブオイルを

少々加え、500Wのレンジで、5分~10分位チンして、

好みの味付けでどうぞ。・・



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2013年01月28日| Edit
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