ルクエで野菜一杯!定番焼きそば|nonkoの料理メモ

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ルクエで野菜一杯!定番焼きそば

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ルクエで焼きそばお弁当 ランチ 夜食 等ルクエでつくれば、簡単!

油を使わないので、野菜一杯入れれば カロリーOFF・・

夜食でもOKかな?・・

●カット野菜一袋ルクエに入れ500Wのレンジで3分チンする・・

●後のせで豚肉30グラム広げて入れ更に1分チンする。・・

●野菜、肉に火がとおたら、麺をほぐして入れ・・

●添付の粉ソース ウスターソース小匙1加える・・

●500Wのレンジで2分ぐらいチンして、混ぜ、味をよくなしませる。・・

♥出来上がりです♪

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2013年02月26日| Edit
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