ルクエオボ!とっても便利・のっけ卵｜nonkoの料理メモ

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ルクエオボ!とっても便利・のっけ卵

ルクエ・レンジ 
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❤ルクエオボは、とっても卵料理に便利です 。♪ レンジでオボ目玉焼き

朝の忙しい時、オボに卵を割りいれて、  レンジでチンすれば・・

落とし卵のような ふわっとした卵ができます 。・・

サラダに載っけたり　 パスタに載っけたり 　

色んなものにのっけるといいですよ。

材料

卵1個　　 つなかん 20グラム

長ネギ みじん切り 10g　
　
醤油 少々　　 あさつき みじん切り

作り方

オボに薄くサラダ油をぬっておく。・・

ツナ缶 に 醤油と長ネギのみじん切りを  混ぜる。　
　

オボに卵を割りいレ 、ツナに 醤油 ネギ を  まぶしたものをのせ

500ワットの レンジで 1分チン する。

 

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2013年03月08日｜ ｜Edit
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