戻し無し高野豆腐煮もの!簡単レンジでチン|nonkoの料理メモ

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戻し無し高野豆腐煮もの!簡単レンジでチン

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高野豆腐♥栄養満点!高野豆腐・・!

材料

食べきりで高野豆腐1枚

好みのだし液・適量


作り方

●高野豆腐は戻し無しで、食べやすい大きさにカットする

(お湯に浸すと切り易い)


●好みの味のだし液をつくる。・・


●シリコンスチーム容器に、高野豆腐を食べやすい大きさに切ったものを

ひたひたにのだし液を入れて500Wのレンジで5分チンする・

様子をみて、】時間調節し味を含ませる。・・


♥お惣菜煮にも、お弁当にもいいです♪



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2013年04月22日| Edit
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