きな粉豆乳｜nonkoの料理メモ

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きな粉豆乳

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♥きな粉に含まれている大豆イソフラボンの量はトップクラス(^^)

簡単につくれて、ダイエットにも、お肌にも良い飲み物

きな粉豆乳レシピ紹介です・・

(1人前)
140kcal

■材料
豆乳(無調整) 150ml
きな粉 大さじ1
黒糖 大さじ1

■作り方
１．豆乳ときな粉、黒糖を鍋に入れて火にかけ、黒糖を溶かす。・・

２．黒糖が溶けて温まったら、器に入れる。・・

※豆乳は沸騰し過ぎると分離するので、注意しましょう。




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2013年08月10日｜ ｜Edit
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