バルサミコ！お魚サラダ｜nonkoの料理メモ

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バルサミコ！お魚サラダ

ドレシング　酢 
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♥バルサミコであえてお魚サラダ・・レシピ紹介です

材料
ピーチかぶ    ２個
人参    1/2本
ぶり    半身
三つ葉    少々
マヨネーズ    大さじ３
ヨーグルト    大さじ１
バルサミコドレッシング  小さじ１

作り方

 1 かぶ、人参は皮をむいて、１cmの正方形にカットする。・・

お魚は骨を毛抜き等で丁寧に抜き取った後、お野菜と同じ形にカットするし。   ・・

2 １でカットしたお野菜とお魚は沸騰したお湯で

さっと１～２分程度（お魚に火がしっかり通っていること）ゆでる。 ・・
  
3 ゆであげたお魚とお野菜はざるにあげ、しっかりと水気を切る。 ・・

マヨネーズ、ヨーグルトバルサミコを混ぜ合わせたドレッシグに

水切りした材料を入れ和えたら出来上がり！

 




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2013年10月01日｜ ｜Edit
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