キャベツと冷凍アサリスープ｜nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新！

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キャベツと冷凍アサリスープ

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♥冷凍アサリむき身とキャベツのヘルシイスープ♪あさりとキャベツスープ

あさりキャベツスープ出来上がり
キャベツをホソク切り　パプリカも細長くきる。・・

冷凍アサリむき身大匙２　水３５０ｃｃ　加える・・

塩ひとつまみ　オリーブオイル少々入れ、蓋をする。・・

６００Wのレンジで１０分チンする。・・其のまま５分置く

塩胡椒で味を整える。・・好みでトマト野菜ジュウスを

１００ｃｃ加えても美味しいです・

♥キャベツの甘み　トマトの酸味　シーフードの旨みがマッチして優しい感じのスープです♪

●さつま芋１本をよく洗い適当にきる・・

●レンジ圧力なべに入れ６００ｗで１０分チンする・・６分そのまま置く・・

（レンジ圧力鍋で蒸す。・・蒸し板を使う）


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2013年10月02日｜ ｜Edit
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