土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!
♥ほうれん草入りマッシュポテト
ビタミンc豊富なじゃがいもに更にほうれん草も加えて
彩りも美しいマッシュポテト紹介です
材料
ジャガイモ ・・・ 2個
ホウレン草 ・・・ 1/2束
バター ・・・ 40グラム
牛乳 ・・・大匙
<調味料>
砂糖 ・・・ 小さじ1/2
塩 ・・・ 少々
ナツメグ ・・・ 少々
白コショウ ・・・ 少々
ピンクペッパー ・・・ 適量
作り方
【1】 ジャガイモは洗皮がついたままルクエに入れ500Wのレンジで10分チンする・・
皮を取りマッシャーでなめらかなマッシュ状になるようにつぶす。
バター20グラムと牛乳を加え、泡立て器で混ぜる。
ホーレンソウも洗って水がついたまま、ルクエに入れ500Wのレンジで3分チンする
【2】 ホウレン草は細かく刻みバター20グラムをルクエに入れ、500Wのレンジで1分チンし(1)に加える。・・
<調味料>の材料も加え良く混ぜる。・・
nonko42
Powered by ライブドアブログ