nonkoの料理メモ
土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!
体元気!簡単スムージー♥リンゴとバナナと小松菜のスムージー♪
バナナ 1本リンゴ 1/2個こまつ菜・・サラダ小松菜半わ 水 1/2〜1カップ
作り方材料を全てブレンダー(ミキサー)に入れとろとろになるまで混ぜる。・・
とろみが気になったらリンゴジュウス等で薄めてどうぞ!・・ストレートリンゴジュウス で
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