簡単ヘルシー!一人鍋|nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!

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簡単ヘルシー!一人鍋

土鍋 
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♥ヘルシーで簡単一人鍋

●土鍋に、だし汁200cc トウバンジャー適量

●醤油大匙1 酒少々 入れ煮立たさせる。・・

●しめじ半把を入れしめじの旨味を出す・・

●ニラ もやし 適量 好みの魚介類少しを入れ更に煮る


★ 春雨 豆腐 等加えてもいいです



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2014年03月09日| Edit
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