ルクエ！白身魚とアサリのワイン蒸し｜nonkoの料理メモ

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ルクエ！白身魚とアサリのワイン蒸し

ルクエ 
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★白身魚とアサリのワイン蒸し・・レシピ紹介です

材料

白身魚１切れ、アサリ１０個ぐらい、パブリカ半分、アスパラ２～３本、

ニンニク市販のチュウブ、少々、白ワイン大匙２、オリーブオイル大匙１、塩少々


作り方

１・・パブリカは食べ易い大きさに、アスパラ硬い部分を落とし３～４等分に切る。

２・・ルクエに入れ５００W のレンジで４分～５分チンする。

３・・アサリが開いたら出来上がりです。♪　　



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2014年03月23日｜ ｜Edit
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