ルクエでチン！かぼちゃ 人参 ピーマン｜nonkoの料理メモ
土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新！
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ルクエでチン！かぼちゃ 人参 ピーマン
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ルクエで簡単！有色野菜を レンジデチンして・・お好きなソースでどうぞ
◉ルクエに薄きりした人参 かぼちゃ ピーマンを並べひとつまみの塩とオリーブオイル
少々かけ５００Wのレンジで４分～５分チンすればOKです
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