ドレッシングで作る蒸野菜のマリネ風｜nonkoの料理メモ

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ドレッシングで作る蒸野菜のマリネ風

ルクエ 
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ドレッシングで作る蒸野菜のマリネ風

材料（2人分）
 にんじん 40g
 大根40g
 ピーマン 40g
 黄ピーマン50g
 ブロッコリー60g
 シーザーサラダドレッシング大さじ1
 塩少々
 こしょう 少々
 


作り方

 1.にんじんと大根はいちょう切りに、ピーマン2種はへたと種を除いて細切りにする。

 2.ブロッコリーは小房に分ける。

 3.ルクエに、にんじん、大根、ピーマン2種、ブロッコリーを入れフタをする
５００ｗのレンジで５分チンする・・冷ます

 4.ドレッシングと塩・こしょうを混ぜ、3が冷めたら和える
 



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2014年06月24日｜ ｜Edit
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