ルクエスチームロースター・チキン照り焼き|nonkoの料理メモ

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ルクエスチームロースター・チキン照り焼き

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味噌漬け調理
♥ ルクエスチームロースター・チキン照り焼き・・レシピ紹介

材料:

(2人分)


鶏もも肉 1枚

塩 少々


☆醤油 大さじ1.
☆酒 大さじ1

☆みりん 大さじ1

☆蜂蜜少し


★カットトマト缶 50グラム

★塩こしょう 少々

★蜂蜜少し

★オリーブオイル 少し
 

パセリ 少々



1.・鶏もも肉はフォークで刺し、2つに切り塩をふる。


2.・スチームロースターに1を並べ蓋をし、500wのレンジで2分チン・・
、水分を捨て肉を返し☆印をかけ更に3分チンする。


3.・2を取り出し肉を返し、蓋を開け2分チンする。


4.・★印を混ぜ合わせておく。


5・ 3を切り分け4をかけ出来上がり





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2014年06月28日| Edit
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