土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新!
♥健康レシピタニタ食堂!定食の一品!
パブリカさらだ紹介です
パブリカサラダ
材料(2人分)
赤パプリカ40g
黄パプリカ40g
ピーマン80g
ヤングコーン40g
A ハーフマヨネーズ小さじ4
A 粒マスタード小さじ2/3
A 酢小さじ1/2弱
A 塩少々
サラダ菜20g
作り方
1.パプリカとピーマンは細切りにして、さっと湯通ししておく。
2.ヤングコーンは斜め半分に切りる。
3.Aの材料を合わせて1と2を和え、サラダ菜をしいた皿に盛り付ればOK
★ちなみに・・・
カロリー表示です・・・57kcal
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