タニタ食堂!定食レシピ・パブリカさらだ|nonkoの料理メモ

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タニタ食堂!定食レシピ・パブリカさらだ

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パブリカさらだ紹介です

パブリカサラダ

材料(2人分)

 赤パプリカ40g
 黄パプリカ40g
 ピーマン80g
 ヤングコーン40g

 A ハーフマヨネーズ小さじ4
 A 粒マスタード小さじ2/3
 A 酢小さじ1/2弱
 A 塩少々

 サラダ菜20g
 

作り方

 1.パプリカとピーマンは細切りにして、さっと湯通ししておく。

 2.ヤングコーンは斜め半分に切りる。

 3.Aの材料を合わせて1と2を和え、サラダ菜をしいた皿に盛り付ればOK



★ちなみに・・・

カロリー表示です・・・57kcal

 



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2014年07月15日| Edit
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