クリスマスサラダ！タニタ食堂｜nonkoの料理メモ

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クリスマスサラダ！タニタ食堂

タニタ食堂 
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簡単でヘルシーなクリスマスサラダ！レシピ紹介です
 
材料（2人分）
 
 サニーレタス 40g
 カリフラワー 100g
 赤ピーマン 40g
 黄ピーマン 40g
 ノンオイルドレッシング大さじ1
 

作り方
 
 1.サニーレタスは一口大にちぎり、器に敷いておく。
 
 2.黄・赤ピーマンはそれぞれ千切りにし、さっと茹でる。
 
 3.カリフラワーは小房にわけて茹でる。
 
 4.2と3をノンオイルドレッシングであえて、1に盛り付けて、出来上がりです






 



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2014年12月23日｜ ｜Edit
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