マイヤのレンジ圧力鍋！ポトフ｜nonkoの料理メモ

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土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新！

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マイヤのレンジ圧力鍋！ポトフ

レンジ専用圧力鍋 
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レンジで簡単！きゃべつの旨味を引き出して野菜一杯温かポトフ

新キャベツポトフ作り方は簡単・・

●ざく切りのきゃべつ　半分に切ったたま葱　薄きり人参　塩少し　５００ｃｃの水

洋風だし適料を入れ、蓋をして圧をかけ６００ｗのレンジで１０分チンし１０分置く。

 ●圧ヲ抜き蓋をとりよく混ぜ蓋をして圧をかけ更に１０分チンする・・５分置く。

●洗ったジャガイモ２個をラップに軽く包み６００ｗのレンジで７分チン・・皮をむく。

●最初に煮込んだ野菜に、ジャガイモ　人参　ブロッコリー　ピーマン
切り込みを入れたウインナーを入れ蓋をし（圧はかけない）５分チン。味をなじませる。

●無添加トマトジュウスを１００ｃｃ加え更に２分チンする。塩胡椒で味を整える

♥美味しいポトフが出来上がりです♪

  









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2015年02月08日｜ ｜Edit
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