タニタ食堂・ヒジキサラダ|nonkoの料理メモ

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タニタ食堂・ヒジキサラダ

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★ヒジキサラダ・・レシピ紹介です

材料(2人分)
 ひじき(乾)20g
 ツナ缶 20g
 にんじん 40g
 きゅうり 40g
 A 練りわさび小さじ1/4強
 A しょうゆドレッシング大さじ1

作り方 
 
 1.ひじきは水で戻し、よく洗ってから湯通しして水気を切る
 2.野菜はすべて細切りにし、ツナは缶から出しておく

 3.1と2を合わせ、Aと和えれば出来上がりです
 


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2015年02月26日| Edit
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