黒米入れて薬膳ご飯！マイヤー圧力鍋でで炊く｜nonkoの料理メモ
土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新！
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黒米入れて薬膳ご飯！マイヤー圧力鍋でで炊く
黒米を白米にれて炊けばあっという間にポリフェノール沢山含んだ薬膳ご飯に早変わりです
★白米１カップに大さじ１入れ滴定の水を入れて
２００ｗのレンジで５分 ５００ｗのレンジで１０分チンする
ご飯を起こしてそのまま２０分ぐらい置く
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★白米１カップに大さじ１入れ滴定の水を入れて
２００ｗのレンジで５分 ５００ｗのレンジで１０分チンする
ご飯を起こしてそのまま２０分ぐらい置く
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