フライパン一つで甘鯛の照り焼き|nonkoの料理メモ

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フライパン一つで甘鯛の照り焼き

フライパンひとつでご飯が進む甘鯛の照り焼き!

とっても簡単ですよ


甘鯛に熱湯をかけ捨てる

すぐ水をくぐらせウロコなどを洗う

照り焼きタレをフライパンに適量入れ大さじ1の水を加える

フライパンを熱して泡状になったら甘鯛を入れ揺すりながら照りをつける

ほうれん草のソテーを添えて出来上がりです

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2016年02月03日| Edit
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