寒い冬も過ぎ薄着の季節になると体型が気になりだします
お野菜いっぱいの脂肪燃焼スープでダイエット!
材料は冷蔵庫にある野菜なんでも自分好みで良いと思います
材料
キャベツ半分 玉ねぎ1個 人参1本 ピーマン2個
セロリ1本 カットトマト(缶詰)1缶
コンソメ顆粒適量
鶏ガラスープのもと大匙1
塩一摘み だしの素小さじ1
水1リットル
作り方
食べやすく野菜を切ったものと 水 調味料 をくわえ
クッカーに入れ蓋をして強で4時間セットしてスイッチを入れればOKです
蛋白質をとるためにヘルしいな豆腐を加えると美味しいです
ウインナーでも良いです
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