ルクエスチームロースターでオムレツ｜nonkoの料理メモ

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ルクエスチームロースターでオムレツ

シリコンロースター 



ルクエスチームロースターを使えば、レンジで簡単！

 野菜たっぷりのオムレツができますようの花レンジにかける


レシピ紹介です


材料：

(1人分)


卵

1個 　●牛乳 大さじ1


●マヨネーズ 小さじ1


●塩・こしょう 少々


かぼちゃ 20g


プチトマト 2個


いんげん 1本


バター 5g


ケチャップ 適宜


作り方

1.

かぼちゃは皮を剥いて1cm角にし、プチトマトはヘタを取って
4等分のくし型切りに、いんげんは1cm幅に切る。

2.

スチームロースターに①とバターを入れて閉じ、500wのレンジで1分30秒加熱する。


3.

 ●の材料を加えてよく混ぜ、閉じて500wのレンジで40秒加熱し、形を整えて更に40秒加熱する。


4.

お皿に静かにすべらせるように移し、ケチャップを絞る。












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2016年10月24日｜ ｜Edit
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