金すま!作り置き糖質オフでダイエット|nonkoの料理メモ

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金すま!作り置き糖質オフでダイエット

金スマで紹介された作り置き糖質オフのダイエット食を

作ってみました


① しゃぶしゃぶ肉で肉団子です

しゃぶしゃb肉の団子

とっても簡単です

1枚か2枚を丸めて団子にしたものを、耐熱容器にアスパラを敷き

其の上にのせレンジで③分位加熱します

味付けは ポン酢 みりん等で甘から味に仕上げです 












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2016年11月20日| Edit
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