ライザップの唐揚げセット食べてみました|nonkoの料理メモ

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ライザップの唐揚げセット食べてみました

 
ライザップの唐揚げセット夕食に食べてみましたライザップ唐揚げ

ご飯は食べません厚揚げと小松菜の炒め物

唐揚げセットの内容です

栄養成分

1食あたり(150g)
カロリー:185kcal、たんぱく質:11.4g、脂質:10.7g、糖質:8.6g、食物繊維:2.4g、食塩相当量:0.7g

原材料

鶏肉、ブロッコリー、ぶなしめじ、大根、馬鈴薯でんぷん、油揚げ、植物油脂、人参、醤油、おろし生姜、みりん、おろしにんにく、清酒、めんつゆ、香辛料/重曹、カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・さば・鶏肉・ごまを含む)


★効率良くセットされた食事は糖質制限に安心あしていてだけました

これにわかめとしめじ 油揚げの味噌汁

厚揚げと小松菜の炒め物を手作りして加えました

ちょっと物足り無いと思って具があまり入らない茶碗蒸しを付けました













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2017年02月13日| Edit
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