夏野菜！糖質オフの一品にラタトゥーユ｜nonkoの料理メモ
土鍋やルクエのレンジを使った簡単料理のメモや夕食日記を書いていきます。 大好きな韓流ドラマや海外ドラマサスペンス映画のあらすじ感想も時々♪ 自分のお気に入り美容健康通販グッズや気になるものも随時更新！
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夏野菜！糖質オフの一品にラタトゥーユ
夏野菜！ トマト なす ズッキニー・・・等煮込んだラタトゥーユ
材料
●トマト3個 ズッキニー1本 なす1本 オリーブオイル大匙１ 塩ひとつまみ
●カットトマト缶を使ってもOKです
●レンジ圧力鍋に「耐熱容器」材料を食べやすく切り入れ・・
オリーブオイル大匙１ 塩ひとつまみをかけレンジ６００ｗで１０分チンする
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材料
●トマト3個 ズッキニー1本 なす1本 オリーブオイル大匙１ 塩ひとつまみ
●カットトマト缶を使ってもOKです
●レンジ圧力鍋に「耐熱容器」材料を食べやすく切り入れ・・オリーブオイル大匙１ 塩ひとつまみをかけレンジ６００ｗで１０分チンする
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