糖質制限!ワンプレート|nonkoの料理メモ

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糖質制限!ワンプレート


糖質制限に便利なワンプレート!



ワンプレートレシピ !20170624_172410


★豚肉の生姜焼き


肩ロース切り身に軽く塩胡椒する


フライパンに油をしき両面こんがり焼く


生姜焼きのタレを絡める


付け合わせに


トマト 蒸し野菜 ブロッコリーなど   厚揚げ を 加える








 

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2017年06月27日| Edit
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