糖質オフ！牛肉とピーマンの和え物｜nonkoの料理メモ

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糖質オフ！牛肉とピーマンの和え物

糖質制限 
糖質制限なので砂糖など使わず味にパンチを効かせて
牛肉ピーマンのカレーとマヨネーズで味付け！　　
レシピ紹介です

材料： (２人分)
牛肉(薄切りならどの部位でも)
１５０g
ピーマン 3個
バター 一欠片
★マヨネーズ 大さじ1
★醤油 小さじ1
★カレーパウダー 約２振り

1ピーマンはワタを取り、輪切りにする 
輪切りか細切りする

2.★の材料は混ぜ合わせておく

3.フライパンにオリーブオイルを熱し、牛肉を炒める 
火が通ったらバターを入れピーマンを炒める

4.フライパンの火を止め、★の材料をフライパンに入れて余熱で混ぜ合わせる

これで出来上がりです











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2018年10月31日｜ ｜Edit
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